Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 1. 2024

Sport

KONÁNÍ AKCE
07.03.2024    8:30

VÍCE INFORMACÍ
www.kulturafm.cz

MÍSTO
Národní dům
Palackého 134
Frýdek-Místek

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.

Web akce

 

Mapa

Další akce

19.04.2024 21:00        Frýdek-Místek

19.04.2024 18:00        Frýdek-Místek

19.04.2024 19:00        Frýdek-Místek

19.04.2024 17:00        Frýdek-Místek

Kalendář akcí